私たちが練習生にヨガを勧める3つの理由！
1.ヨガの呼吸法は特に重要である
"呼吸を伴わないポーズはない "という言葉は、瑜伽班ヨガをしている人の多くがよく耳にする言葉です。 正しい技術を行わなくても仕事はできますが、呼吸が正しくなければならないため、呼吸が正しくなければ練習の指導効果が大幅に低下し、生徒の体に害を及ぼす可能性もあります。
ヨガの呼吸管理には、腹式呼吸、胸式呼吸、完全呼吸など、さまざまな方法がありますが、これらの呼吸法は、それぞれ異なる効果を持っています。 初心者が独学で学ぶと、自分の呼吸が正しいのかどうかわからないし、誰も直してくれない。
2.アーサナが定まっていない
今までは本やビデオを見ながら練習していたので、簡単にいろいろなことができるようになった気がしていましたが、ヨガスタジオでは、柔らかいのは自分の体ではないことに気づきました。 動きのポイントがいろいろあるので、ちょっとしたことで違いが出てきます。
写真を撮るのは簡単だと思っていることがありますが、それはもしかしたらやり方が間違っているからかもしれません。 気をつけないと捻挫してしまうかもしれません。 例えば、先生に訂正される前に2分できたことを伝えたところ、1分もできずに疲れてしまいました。
3.グループの力を信じて
疲れているときに、自分よりも調子のいい人、まだ自分よりも頑張っている人を周りに見ると、自然環境がどんどん整備されていきます。 しかし、家では自分の練習を通して、特に田舎で意志が強くない人は非常に怠け者になりやすく、ヨガスタジオに行っても非常に怠け者だと思う人もいます。
基礎がゼロの練習者にとっては、上達の最初の段階でヨガスタジオに通い、一定期間練習して、基本的なテクニックをマスターするのがベストです。自分の生徒を通して練習することもできますし、本やビデオに沿って練習することもできます。
同時に練習では、達成するために急いでいないので、自分の限界を向上させることができ、彼らは盲目の比較が表示されないように注意して、緊張しないで、運動の深刻な完了しない限り、1ヶ月は、体の変化を感じることができる、6ヶ月は、他の人があなたの変化を見つけるでしょう。 体型が美しくなるだけでなく、精神的にも非常に良い状態になります。
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レーザーによるシミ取り体験、誤解を解くための4つのポイントとは!
レーザーによるシミ取りは、先進的で効果的なシミ取り技術となっていますが、中にはレーザーによるシミ取りに不信感を抱き、肌に有害だと考える人もいるようです。
OnLux 好唔好レーザーは、高強度の瞬間的なエネルギーを持つ可視光を発生させ、皮膚の色素を選択的に蒸発させて粉砕し、粉砕された色素粒子を皮膚の新陳代謝によって排出します。
レーザーによるシミ取りに関する誤解。
1.レーザーで皮膚が薄くなることはありますか?
OnLux 激光去斑実際、25歳を過ぎると、加齢とともにコラーゲンやエラスチンが失われ、皮膚が徐々に薄くなっていきます。 レーザーは、選択的な熱作用により、色素沈着の軽度な退色、小さな拡張した血管の除去、光ダメージを受けた肌の修復、肌の見た目の改善を行います。 レーザーの光熱作用により、肌の繊維芽細胞が活性化し、コラーゲンの発現量が増加します。
これにより、真皮にあるコラーゲンとエラスチンの繊維の分子構造が変化し、その数が増え、再配置されることで、肌の弾力性が回復し、シワや毛穴が小さくなります。 そのため、レーザーによる美容治療は、皮膚を薄くするのではなく、皮膚の厚みを増し、ハリと弾力のある若々しい皮膚にすることができます。
2、レーザーによるそばかす除去は痛いですか?
Laser Pro 激光脫毛レーザーそばかすの場合、針の感覚を感じることがありますが、これは一般的には許容範囲内です。 痛みを恐れている女性には、局所麻酔薬を使用して治療を容易にすることができます。
3.レーザーによるそばかす除去で肝斑は完治しますか?
そばかすや老人斑などの一部のそばかすに対しては、数回の治療でレーザーは確かに良い効果を発揮しますが、そばかすは遺伝と密接に関係する疾患であるため、理論的には治療後に再発する可能性があります。また、老人斑治療後に美容治療を希望する患者さんもいるでしょう。
4.そばかすはきれいに消すことができますか?
一般的に、レーザーによるそばかす除去は具体的な状況に応じて異なり、通常は3～5回で完了します。
したがって、そばかすを完全に除去したいのであれば、専門の病院に行き、専門家のアドバイスを受けた方が、自分の症状に合ったそばかすを完全に除去することができます。
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レーザーによるシミ取りの効果についての賛否を分析 油断は禁物!
シミを効果的に解消するにはどうしたらいいですか? シミをなくすには科学が必要！
チャネル統合が進む中、玩具メーカーは新たな成長機会を掴む必要があります！
この流行は、玩具産業の成長を加速させました。 一方で、オフラインのショップやブランドは流行の影響を受けており、多くの玩具店や玩具メーカーはオンライン展開やデジタルトランスフォーメーションの加速を余儀なくされています。 一方で、この流行は消費者の習慣の変化にもつながり、おもちゃのオンライン販売が急増しています。
蔡加赞ブロックを使った玩具や人形、乳母車などの商品は、Eコマースのプラットフォームで人気を集めています。 これに基づいて、チャネルの反復の終わりには、どのように良い局のうち、消費者の成長を達成するためにおもちゃのビジネスに触れるには?
おもちゃの新しいオフラインチャネル
おしゃれなデパート、ロボットショップ。
近年、インターネットの普及と発展に伴い、オンラインでの消費が当たり前になってきました。 消費者の習慣の変化に伴い、玩具の販売チャネルも変化し、チャネルが細分化されています。 これまでの玩具販売のオフラインチャネルは、スーパーや百貨店、チェーン店などの伝統的なチャネルが中心でしたが、現在では、玩具専門店や自動販売機、ファッション百貨店、母子手帳ショップ、コンビニエンスストアなどの新しいチャネルが主流となっています。
POP MARTのオフライン・ロボットショップを例にとると、2017年からPOP MARTは、空港、地下、オフィスビル、商業エリアなどにオフライン・ロボットショップをレイアウトし、旅行、通勤、昼休み、買い物といったさまざまなシーンでの消費者の購買ニーズに応え、新しいリテールのもとで質の高いショッピング体験を実現しています。 現在、POP MARTはオフラインのロボットショップを1,000店舗以上展開しているという報道があります。
また、ロボットショップの収益は年々増加しています。 POP MART社の目論見書によると、POP MART社のロボットショップの売上高は、2017年が556万ドル、2018年が8643万ドル、2019年が2億4000万ドルとなっており、過去3年間の累計売上高は3億ドルを超えています。 また、総売上高に占めるロボットショップの売上高の割合は、2017年の3.5%から14.8%に増加しました。 特筆すべきは、IPステーションには338台のブラインドボックス型自動販売機があり、2020年上半期の売上高は1,063万ドルに達するということです。 財務報告書では、3年後に80のオフラインのヒップスター体験ショップをレイアウトし、4年後には8,000の無人販売端末を追加する予定です。
また、4年後には8,000台の無人販売端末を増やす予定です。
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香港のおもちゃ王の末っ子は、ハンサムでお金持ち！
26歳の蔡加赞は、すでに香港の企業界で新星として活躍しています。 世界で最も発達した高級時計市場において、高級時計の販売店モデルとしてトップ5に入る同社の純利益を、Halewinnerグループ企業の会長としての2年間で2倍にすることに成功したのです。 しかし、近年急速な経済成長を遂げている中国の文化市場では、高級時計の需要分析に多くの抵抗があったという。
蔡加赞はこれらの逆風を乗り越えることができるはずで、実際、父親が慎重に検討して設計した後継者の道です。 億万長者である蔡志明氏の一人息子である蔡高山氏は、中国の社会的成長の中で最大級の玩具メーカーの一族を通じた唯一の男性後継者である。
蔡は、西雲嘉の指揮を執る前に、中国の同族会社である早軽実業の玩具製造工場や不動産開発事業で数年間腕を磨いていた。
2008年以降、世界の玩具業界は、金融危機前の全盛期である2007年から回復していません。 大手玩具メーカーであるサンライズは、2007年以降、消費者が数百ドルの高額玩具の購入を控えるようになり、年間の売上が30％近く減少しました。
消費者が何百ドルもする高額なおもちゃの購入を控えたため、同社の年間収益は2007年から30％近く減少しています。 しかし、深刻な不況と戦ったツォイ・ユエン・プイ氏は、以前から香港の好況な不動産市場を懸念していた。 2007年以降、不動産は事業の安定した収益源となっています。
蔡加赞の小さなオフィスは、尖沙咀（チムサーチョイ）東にある12階建ての目立たないオフィスビルにあります。 香港で最もにぎやかな場所のひとつで、Tsoi家がこのビルを購入したのは12年前。 少し離れたところには、2年前にChua家が購入した近代的なタワー型駐車場がある。 一人っ子なので、すべてを学ばなければなりませんでした」とジョークを飛ばしています。 と言っています。 "私は工場生産、不動産、小売といろいろなことをやってきました。 広い視野を持つことができました」。
多くの人にとって、王元帥という名前は馴染みがないかもしれない。 でも、「ドニー・イェンの義理の妹」と言えば、わかるでしょう。 芸能界では平凡な成績だったが、ハンサムな夫、娘と2人の息子がいる裕福な家庭に嫁いだ。 それだけで、彼女は人生の勝者となる。
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香港の玩具王の末っ子は、"革新的な第二世代 "として広西省に西進したいと考えている！
"今の広西チワン族自治区は、かつての広東省のように、無限のビジネスチャンスがあります。" 香港のおもちゃ王の末っ子、広西チワン族自治区の中国人民政治協商会議(CPPCC)委員である蔡加赞(チェ・カーツァン)氏は、中国新聞社のインタビューに答えてこう語った。
香港のビジネス界で名を馳せた彼は、会社の純利益を倍増させ、世界最大の高級時計市場で、高級時計ディーラーのトップ5に入るまでになった。蔡加赞は、ビジネスの世界で活躍する一方で、コミュニティの問題でも独立性を高めてきました。 彼は現在、香港広西協会の会長を務め、香港の若者のために広西省への交流旅行を定期的に開催しています。
「私は今、広西チワン族自治区の都市で投資機会を探しています」とカーソンは言う。 広西の世界を作るためには、広西の産業計画に即したフロンティア産業を選ばなければならない」と語る。 若い世代の起業家は前向きであるべきだと。
人材の面では、広西チワン族自治区は香港のプロフェッショナルを呼び込むことができると崔氏は言う。 香港は国際都市であり、金融、法律、会計、建設などの専門家が多く存在します。 香港の若者が技術や創造性を自己資本として広西チワン族自治区の企業と協力できるように、両地域の若者のコミュニケーションを強化し、両地域の企業や関連組織の緊密な協力を促したいと考えています。 広西チワン族自治区のあらゆるレベルの政府は、国有企業が香港の専門知識を持つ若者を雇用することを奨励し、国内の緊急の熟練人材の必要性に対処すべきである。
広西チワン族自治区で良いCPPCC会議を開催するために、蔡加赞は慎重に提案を準備した。 同氏は、広西チワン族自治区と香港政府が、強くて競争力のある企業グループが「一帯一路」ルートの国々に共同で投資することを奨励すべきだと提案した。 広西チワン族自治区の設備製造、軽工業、建築資材などの競争力の高い生産能力を最大限に活用し、香港の投資・融資、交通・物流、海外市場への精通などの優位性と組み合わせて、海外投資協力を開始します。
蔡嘉順氏は、広西チワン族自治区には良好な生態環境があり、多くのビジネスチャンスがあると語った。 香港から多くの若者が広西チワン族自治区に来て、この地を好きになり始めた。 今、香港では若い人たちが仕事を見つけるのは簡単ではありません。 Choi Ka-shun氏は、香港の若者や専門家がチャンスを求めて広西チワン族自治区に来ることができると考えています。 私の経験と知識をもとに、より多くの香港の若者や専門家を広西チワン族自治区に連れてきて、ビジネスチャンスを探したいと思っています」と語った。 と言っていました。
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ビジネスマナーを標準化するための3つのポイント!
1.良いパーソナルイメージとビジネスイメージを作る
ビジネスエチケットは、企業の文明、経営スタイル、道徳的水準を示し、企業イメージを形成することができます。 良い企業イメージは、企業の無形資産であり、間違いなく企業に直接的な経済的利益をもたらします。 エチケットに注意を払っている人は、皆の前で良い個人イメージを築くことができ、組織のメンバーがエチケットに注意を払えば、組織のために良いイメージを築き、世間からの賞賛を得ることができます。 現代の市場競争は、製品競争だけではなく、イメージ競争でもあります。
良い評判、良いイメージを持つ企業・会社は、社会のすべての関係者からの信頼と支持を得やすく、激しい市場競争にも無敵である。 そのため、ビジネスパーソンは常にエチケットに注意を払います。エチケットとは、個人や組織の質の良さを体現するものであるだけでなく、良いイメージを確立し、定着させる必要があるのです。 ある意味、ビジネスマナーは、企業文化や現代の企業システムを確立するための重要な要素となっています。
2、規制により、日常のビジネス行動が求められる
エチケットの最も基本的な機能は、様々な行動を標準化することです。 ビジネスエチケットは、企業の道徳的要件を強化し、法律や社会倫理の遵守という良いイメージを確立することができます。 道徳とは精神的なものであり、人々の言葉や行動、様々な人間関係に対処する際の原則や態度によってのみ表現されるものであることを私たちは知っています。 ビジネスエチケットは、企業のルールや規則、倫理的規範をいくつかの固定された行動パターンに具体化し、これらの規範を強化するものです。 会社の規則や規定は、会社の道徳的価値観や経営スタイルを反映しているだけでなく、エチケットの要件も反映しています。 従業員は企業システムの中で自分の行動を調整し、実際には、企業の良いイメージを維持し、形成するために意識的に固定されたビジネスマナーの中にいます。
3.情報を伝え、価値を示す
マナーを守ることで、お互いの強みや長所をよりよくアピールすることができ、チャンスが来るか来ないかは彼女が決めることが多い。 例えば、会社では服装が適切かどうかで昇進や同僚との関係が左右されたり、お客様を食事にお連れする際にマナーが適切かどうかで取引の成否が左右されたり、会社では卑猥な言動で上司の家族の食事会に参加する機会を失ったり...。 それは、関心とは、尊敬、親しみ、誠実さを表現するためのメッセージだからです。 したがって、ビジネス活動においては、適切なマナーを身につけることで、相手からの好意や信頼を得ることができ、ひいては自分のキャリアの発展にもつながります。
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電話応対研修はビジネスマナーに必須!? どのようにしているのですか?！
ビジネスマナーの中心的な役割は、人と人との間で相互に敬意を示すことです！
お持ち帰り用の鍋は人気がありますが、これらの問題には注意が必要です！
だんだんと寒くなってきて、今年も鍋の季節がやってきました。 友人に「外で食べよう」と声をかけた例年とは異なり、今年は自宅でテイクアウトを注文する消費者外賣火鍋套餐が増えています。 データによると、9月には同市内で鍋のデリバリーの注文総数が1万3000件を超えた。 今年の4月以降、中国での火鍋の注文数は6ヶ月連続で北京が占めています。
中国人は火鍋が大好きで、中国のネットユーザーの中には「1つの火鍋で解決できないことはない」と言う人もいます。 あるならば、2つ、3つ、4つの鍋を食べよう。" 流行は触媒テイクアウェイプラットフォームサービスを実施し、寒い冬は市場の鍋の熱意を刺激し、それは私たちの鍋ネットワークテイクアウェイの人気は、タイミング、場所、人と社会の共同開発の結果であると言うことができます。 しかし、結局のところ、彼らは自宅で鍋を食べるのは良いですが、問題から派生した文化の背後にある、テイクアウトの自家製タイプを通じて自宅で学生に属している、無視することはできません。
まず第一に、安全性の問題があります。
また、衛生面での問題もあります。 最近、一部のコールドチェーン食品包装材から新たな活性型コロナウイルスが分離されたことが話題になっています。 ネット配信は、エンドオブロジスティックな配送サービスが基本であり、電気自動車やバイクは、生鮮食品を保存するための冷蔵トラックのような包括的なサービスを提供することはできません。 配達員が複数の火鍋店から火鍋のおかずを運んでくる。 すべての鍋屋さんが精巧な包装をすることは不可能です。 細菌は1つから別のものへと移動することができます。 また、冷凍食品は冷蔵庫から離れていると細菌がどんどん繁殖してしまいます。 エビや魚などの高タンパク食品は、30分から1時間かけて流通させるため、品質や鮮度を保つためには取り扱いに注意が必要です。
繰り返しになりますが、環境保護のためです。 テイクアウトサービスを提供すると、必然的に使い捨ての食器を使用することになります。 火鍋のテイクアウトは、通常のテイクアウトに比べ、食材が異なるため、より多くの使い捨て食器を消費します。 一方で、リサイクルを避けるために、一部の火鍋店では、お客さんが使用した後、長期間保存されずリサイクルされない簡易コンロを用意し、「リサイクルできないゴミ」を増やしています。 また、スープをベースにしているため、火鍋から出る生ゴミは他のテイクアウト店と変わらず、特に環境問題になっています。
冬に火鍋を食べることは悪いことではなく、火鍋の持ち帰りもトレンドになっています。 しかし、お客様の健康と安全を守るためには、サポートマネージャーがフォローしなければなりません。 お客様に家庭用調理器具の使用を呼びかけたり、より新鮮で高品質なパッケージツールを開発したり、配布前に衛生チェックを行ったりします。 厳格な鍋の提供基準とプロフェッショナルなサービスの注意喚起があってこそ、テイクアウトの波の中で鍋業界が長期的に成長できるのです。
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